拓展項目拔河比賽

拓展項目驛站傳書

　　拔河比賽賽制說明

　　1、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負為止;比賽分淘汰賽、決賽。

　　2、淘汰賽分八組，每組兩隊，抽簽決定比賽隊伍，三局定勝負，第一局必須事先抽簽來決定場地，第二局場地交換，第三局抽簽決定場地，每組比賽勝隊進入決賽。

　　3、拔河道為場地上畫3條直線，居中的線為中線其余兩線為勝負線，兩勝負線各自相距中心線1米。除參賽隊選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進入拔河道。

　　4、本次拔河比賽為男女混合制，每隊出13人進行參賽，其中女子5人，男子8人，為了確保比賽的公平性，現場還專門設立一項檢測——“稱體重”，每名參賽隊員在進入賽場前，都要在電子秤上一一過秤，符合要求才能進入。每支隊伍的隊員總體重不得超過980公斤?？闪硗馀溆?名指揮(指揮不參加比賽)。

　　拔河比賽繩子規格及握法姿勢

　　比賽用繩規定如下

　　外周 10cm*l2.5cm注：室外比賽至少33.5m 材料：馬尼拉麻，繩子上不能有結節或握把。繩子中心應用紅色標記以方便裁判員判罰，可在紅色標記處懸掛墜物方便比賽判罰。紅色標記兩邊一定距離處應分別標記兩處藍色記號，為比賽隊員提供握繩處。

　　握法姿勢

　　1、第一位的隊員須握住靠近藍色記號區外側的繩子;

　　2、選手空手，雙手掌向上緊握繩子;

　　3、繩子必須由軀干與上臂之間通過;

　　4、不能使用防止繩子動搖的支撐法，以及其它方法;

　　5、比賽中，必須兩腳在膝前伸直，且必須握住繩子。繩子必須通過腋下，由背斜上，從對側肩部前面垂下，多余繩子置于后外側，兩手臂向前直握住繩子。

　　拔河比賽比賽開始

　　1、“集合”聽到此口令后，雙方隊員按隊長安排之順序依次站好。雙方隊長互相確認準備完畢，分別向裁判做出明確示意;

　　2、“舉繩拉緊”聽到此口令后，選手雙手握住繩子，第一位得盡量握住靠近藍色記號區外側的繩子;

　　3、“調整中心線”聽到此口令后，將自己隊伍快速移動，使中心線記號能相符合;

　　4、“預備”聽到此口令后，選手靜止不動，保持拉著繩索狀態;

　　5、“開始” 裁判舉在頭上的兩手很快放下來，同時吹哨，比賽開始。 注：比賽過程中雙方不能換人。

　　拔河比賽比賽結束

　　1、每局勝負判定：當中心紅繩被拉過距中心線1米勝負色線時，比賽結束;

　　2、主裁判可視危險程度，宣判在進行中的比賽中斷，并以繩子中心記號區的位置判定勝負;

　　3、比賽中，主裁判做出比賽結果判定前，如兩隊同時倒下或自己認為獲勝而自發站起來，比賽必須繼續進行重賽。

拓展項目盲人足球

　　拔河比賽重賽說明

　　(一)重賽判斷

　　1、兩隊同時犯規，經主裁判判斷為無法繼續比賽時;

　　2、判定勝負之前，兩隊隊員雙手離開繩子，經主裁判判定為不適合繼續比賽時;

　　3、因觀眾及其它外在因素，比賽受到妨礙，主裁判判定為無法繼續比賽時。

　　(二)重賽的開始

　　1、與原比賽開始時同樣位置;

　　2、不得替補以及變更選手職位;

　　3、特殊情況下可由領隊向裁判申請換人，經裁判同意后方可換人比賽。

　　拔河比賽犯規說明

　　(一)“坐著犯規”故意坐著不動或滑倒之后，沒有立刻站起;

　　(二)“貼身犯規”比賽進行中，腳以外身體任何部分觸及地面、后面選手的腳坐著不動或故意與其它選手身體緊貼等;

　　(三)“鎖繩犯規”(提膝、肘觸及腿);

　　1、繩子不能自由動的握繩法;

　　2、利用膝、腿壓住繩子不動，且繩子將腿當作頂點，看起來有“山”的形狀就是鎖繩。如握繩子的手碰到腿，繩子不形成山形狀，形成筆直的話，就不形成鎖繩;

　　3、繩子固定在某隊員的身體上;

　　(四)“夾持犯規”握繩的雙手，緊貼腋下，或用腋窩夾繩;

　　(五)“蹲姿犯規”蹲著不動;

　　(六)“爬繩犯規” (雙手做攀登繩子的動作)。像登山一樣，用手拉繩交替前進;

　　(七)“滑繩犯規”(兩手與上半身做劃船的動作)。像劃船一樣，反復坐在地面上，腳向后邊動邊拉;

　　(八)“后位違反握繩法犯規” (用手扣打對側肩部)。后位違反握繩法，比賽中繩子從肩部落下，沒有由腋下通過時;

　　(九)“越線犯規”(用腳反復做側滑步)。比賽中，故意由邊線踏出。雙腳完全踏出邊線，沒有立刻回拔河道，仍舊繼續拉時;

　　(十)“外援犯規”旁觀人員或啦啦隊員不得以任何方式接觸拔河隊員。

拓展項目陽光伙伴