個人挑戰項目攀巖
項目名稱：合力過橋
項目道具：動力繩、主鎖、8字環、半身式保護衣、安全帽
項目特征：趣味指數技巧 心理沖擊 體能
項目時間：90分鐘
項目特性：團隊合作項目、個人挑戰項目
項目簡介：
在8米的高空有三塊30厘米寬不同長度相隔50-100厘米搖晃不平的木板，隊員依次從木板的一頭走過和跨過這三塊木板，其他隊員分組抓住木板垂下的繩子，掌握平衡，讓高空的隊員順利通過
合力過橋項目目標
體會合作的重要性，體會在團隊中來自同伴的支持對樹立信心和增強勇氣的巨大作用，通過相互關心、支持與合作增強團隊的凝聚力，體會個人成功與團隊成功的辨證關系。
合力過橋項目圖片
合力過橋項目指導與實施
我們使用的器材，都通過了UIAA國際登山聯合會和CE歐洲通行認證標準的認證。
講解示范坐式安全帶：腿帶是保證舒適的，輔助的，腰帶是保證安全的。商標沖外，穿好，腰上打反扣，松緊適度(吸氣后插進一手)，腿上適中，不要太緊，感覺舒適即可。脫下時松開即可，不要把系扣的帶解得脫開。
主鎖，器材上標注所能承受的最大沖墜力量縱向20千牛，橫向7千牛，鎖門6千牛，注意輕拿輕放，不能摔，不能磕碰;系在安全帶腰前的環里，扣上以后擰緊，用手試一下，是否打不開了，然后把絲扣回半扣，以免鎖死。(9.8牛=1公斤，10千牛約等于1噸)。
8字環，增大摩擦力，使速度減慢。
登山繩(主繩)，直徑9-11毫米，能承受的1噸重量沖墜2米。所有人員注意嚴禁踩踏主繩，避免造成內傷，形成安全隱患。
安全帽：帽圈和系帶都可以調節大小，松緊適度，不要勒得太緊。戴在頭上帽沿是平的，把頭頂和前額保護住。女士的長發都要放在帽子里。
注意保護所有的器材，不能踩，不能磕碰。
保護原理：8字環，手位，繩子角度，注意手套，保護5步法。
隊長安排一名安全員，幫助隊員檢查安全帶、主鎖有沒有穿好、掛好。隊長為隊員安排做項目的順序，保證在限定時間內，每個人都完成。
隊員上去前有個鼓勵的動作：全體隊員將手放在上去隊員的肩、頭部，一齊喊該隊員的名字及隊訓，每個隊員上去之前都要有這個儀式，所有的隊員都必須參加。
有嚴重恐高，高血壓，心臟病，或者今天身體不舒服的隊員，私下跟教練說明情況，可做特別安排。
合力過橋項目注意事項
一、上面的隊員
前兩三個隊員上來之前提醒安全員做檢查工作，團隊鼓勵的儀式。
檢查上去隊員的安全帶是否安全。
在經過安全保障人員同意后才能開始攀登，并注意速度不能過快，以便安全保障人員收緊主繩
應從橋外側通過，避免保險繩和鋼絲發生纏繞
拓展項目天梯
二、下面的隊員
下面的隊員容易出現疲憊，渙散，游離等狀況，培訓師注意和隊長強調紀律，約束隊員。
鼓勵儀式嚴格要求每個隊員都參加。
監控隊長安排順序，可以適當把膽小的隊員調到中間。
強調多關注自己的隊友。
注意不要讓繩索相互纏繞
三、項目監控
團隊的計劃性：包括人員安排、時間控制。
組織性：場面是否有序，下面隊員的分工如何安排，第一和第三如何交接，整個過程有沒有調整，下面隊員何時開始調整，怎樣提高效率，過程進行中是否有矛盾，如何解決上面：猶豫時間較長的，特殊隊員：猶豫的時間、其他隊員的鼓勵等。
合力過橋項目指導與實施
我們使用的器材，都通過了UIAA國際登山聯合會和CE歐洲通行認證標準的認證。
講解示范坐式安全帶：腿帶是保證舒適的，輔助的，腰帶是保證安全的。商標沖外，穿好，腰上打反扣，松緊適度(吸氣后插進一手)，腿上適中，不要太緊，感覺舒適即可。脫下時松開即可，不要把系扣的帶解得脫開。
主鎖，器材上標注所能承受的最大沖墜力量縱向20千牛，橫向7千牛，鎖門6千牛，注意輕拿輕放，不能摔，不能磕碰;系在安全帶腰前的環里，扣上以后擰緊，用手試一下，是否打不開了，然后把絲扣回半扣，以免鎖死。(9.8牛=1公斤，10千牛約等于1噸)。
8字環，增大摩擦力，使速度減慢。
登山繩(主繩)，直徑9-11毫米，能承受的1噸重量沖墜2米。所有人員注意嚴禁踩踏主繩，避免造成內傷，形成安全隱患。
安全帽：帽圈和系帶都可以調節大小，松緊適度，不要勒得太緊。戴在頭上帽沿是平的，把頭頂和前額保護住。女士的長發都要放在帽子里。
注意保護所有的器材，不能踩，不能磕碰。
保護原理：8字環，手位，繩子角度，注意手套，保護5步法。
隊長安排一名安全員，幫助隊員檢查安全帶、主鎖有沒有穿好、掛好。隊長為隊員安排做項目的順序，保證在限定時間內，每個人都完成。
隊員上去前有個鼓勵的動作：全體隊員將手放在上去隊員的肩、頭部，一齊喊該隊員的名字及隊訓，每個隊員上去之前都要有這個儀式，所有的隊員都必須參加。
有嚴重恐高，高血壓，心臟病，或者今天身體不舒服的隊員，私下跟教練說明情況，可做特別安排。
合力過橋項目回顧和理論提升
1、個人發言，進行適當表揚
2、個人挑戰，快速通過的隊員——對隊友的信任;猶豫時間較長的隊員——其他隊友鼓勵的作用;——困難總是被自己夸大，超越自己; ——責任感; ——換位思考;結合兩種隊員——能力=>3個于。
3、團隊協作 決策與執行，全局與部分;團隊資源的分配，團隊角色;個人的責任感，主動工作的態度，及時補位;小團隊工作：責任下放，環節流暢，工作流;PDCA，及時修正計劃，提高效率;時間管理。
4、換位思考：在上面和下面的角度，感受。
5、團隊的力量幫助隊員到達成功的彼岸，隊員的努力促使團隊完成困難的任務。
6、其他：——制度的必要性。
標簽：拓展拓展項目高空繩網
